Dormir menos limita a perda de gordura, diz pesquisa
12-10-2010 20:13
Fonte: Revista Época.com
Para a pessoa que está fazendo regime, dormir bem e durante pelo menos sete horas é a melhor maneira de domar a fome e perder mais gordura durante a dieta
Diminuir as horas de sono pode reduzir os benefícios do regime, de acordo com um estudo publicado nesta...